心理カウンセラーはネガティブな感想に対しどうメンタルを保つか

こんにちは。

 

公認心理師の中越です。

 

 

今回いただいた質問は、

 

「カウンセリングをして、ズバリ悪い評判、ガティブな評価がついたときに、どのように受け止めて心を切り替えるのか？

 

　中越先生の意見があれば聞きたいです」

 

というもの。

 

 

カウンセリングというのは、どうしても相性があるもの。

 

ときにはうまくいずにネガティブな評価をされてしまう。

 

 

そんなとだって、長くやっているとあって当然ですよね。

 

 

特に開業してる人は、一人でやっていることが多いです。

 

そうなると、気持ちを切り替えにくくなってしまいます。

 

 

 

そういうときに、どうやって気持ちを切り替えるのか？

 

そのポイントを、お話ししたいと思います～！

 

 

今回もわかりやすいように、動画でお伝えしています。

 

 

 

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■　編集後記

 

なぜか食欲が収まらず、気づいたら3キロ太ってました…。

 

 

春だから？

 

春だから？

 

春だからってことに、しておきましょう。

 

 

いや、どう考えても、

 

秋や冬の方が太るけど。

 

 

ここは春だからってことにしておきましょう。

 

 

ただ、いままでの経験上、このままいくとまずいです。

 

去年、痩せてからずっと維持してきたのにな～。

 

 

60キロジャストくらいが、僕のちょうどいい体重。

 

 

食事記録アプリを再開しようかな～。

 

 

いままで効果あったダイエットは、ダントツ食事記録アプリです。

 

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